ふむふむ。潜在意識とは・・・

潜在意識の重要さを知り、
潜在意識について調べました。

【自分では認識できない思考。無意識。
人の意識の95％は自分で認識できないばかりか、
この95％の潜在意識に毎日支配されているといわれている。】

潜在意識おそるべし・・！！！
同時にあっやし～って思ってしまう（笑）

今の現実は自分が望んだものです。

といわれたらどう思いますか？

そんなわけない！っておもいますよね？ね・・？

私は思うわけですよ。

だって、好きな人と幸せになってないし、
お金もないし～、ほしいもの手に入ってない！

これが私の望んだ現実?
そうなのか？そうなんだ？

ってここが、潜在意識のむずかしいところ。

幸せになりたい
→幸せではないと潜在意識は思っている
→幸せではない現実になる

という仕組みです。

これは単純ですが、

複雑なのが
潜在意識で自分は幸せになってはいけないと
思っているということ。

自分では気づかないうちに。

そいうい時は幸せになれない理由を
わざわざ自分で見つけてきて、
これのせいで幸せになれない！

という現実をつくるんです。
なんて恐ろしい！

この確立実は高いらしい・・
特に日本のような教育を受けてきた国は多いそうです。

質素、我慢が美徳と教えられてしまっていますから。

潜在意識のことをしってからは、
いかに良いイメージを潜在意識に届けるか
日々意識しておりますが。。。

これがなかなかね～・・・

なんか、
潜在意識に届いて、
それが現実になるには
タイムラグがあるそうで。

幸せなイメージを上手にできていても
現実にまで反映されるまでに

やっぱり無理かも・・とか

やっぱり私はだめなんだぁ・・とか。

思ってしまうとまた振り出しに戻ってしまうそうです。

うわ～なかなかむずかしい・・・。
潜在意識、手強いですよ～
仲良くなりたい～！

潜在意識って？

今のままの自分と向き合っていこうと、
今までとちがう心理学の本を読むように
なりました。

そのうちに
どの本にも共通点があるのに気づきました！

潜在意識というキーワード。

もちろん聞いたことはある。
意味もなんとなくわかる。

でも、自分の潜在意識がどんなものなのかは、
全然知らない！わからない！

その前に。
引き寄せなどで一般的に言われていること。

いいことを考えましょう。
いい言葉をいいましょう。
悪いことは考えてはいけません。
自分が良くいれば、世界もよくなる。

自分がポジティブでいれば、いいことばかりが引き寄せられます！

これは、少し実践しましたが、私にはむいてなかったです。

だって、やな時は嫌って言いたい。

常にポジティブでいるなんて私には無理でした。
泣きたいときもあるし、怒りたいときだってある。

あとどんなことにも、
「ありがとう。」と言いましょうとか、
「許せない人を許しましょう。」とか

まったく無理!!

自分の感情無視？みたいに思ってしまい・・・。
私は悟りを開きたいわけでもなく。

ネガティブな自分を見て見ぬふりをして生きたいわけではなく、
そういう感情を受け止めて一緒に生きていきたいなと思ったのです。

そんなときの潜在意識です。

潜在意識で思ってることが現実になるようです。
潜在意識＝いつも考えていること、常に思っていること
みたいな感じ。（だそうです）

なのでむりやりポジティブ、
ありがとうのときの潜在意識なんて
きっと、ネガティブ全開だったはず。

これを言えばよくなる！
こうしておけば幸せになれる！
って思っていってるんですから～

これただの腹黒！

幸せではないからする行動だし、
これしてあげるから、代わりにこの現実ちょうだいよ
と言わんばかりの商売の匂い・・（笑）。

きっと、素直なかたはこういう言葉を言うことによって
心もポジティブになるのでしょう。

私のえらんだ心理学。

それには、自分のいまの感情をちゃんと
感じきってください。無理に良くしようとしたり、
見てみぬふりなどしないでください。
ということと。

感じきって、受け止めないから同じようなことがおこったり、
ストレスがたまったり、結果的に潜在意識がネガティブになってしまうのです。

この考え方素敵！とおもいました。
わたしの求めてた感情とのお付き合いの仕方です。

つづく・・・

幸せへの第一歩。

まちがった自分磨きの末
心がボロボロだった私が出会った、
心理カウンセラーの方のブログ。

「あなたは、今のままですばらしい」
だって。

思えないからつらいんですけど・・・。

と思いながらよんでました。

あなたの記憶は全部間違い。
心のあり方で世界は変わる、とか。

ふ～ん、って感じですよ。

でもなんとなく、

ありきたりだけど、自分を好きになることが

必要だな～と思いながら、好きな理由を探してみました。

ってちがう～!!!

理由ありきの好きはしんどいんだよ！
それがなくなったら、好きでいられないんだよ！

○○だからすき。○○だから愛される。

これが不幸の原因っぽいな
とおもいはじめました。

理由がなくてもいい。
素晴らしいところがなくてもいい。

だめなままで、素晴らしい。らしい・・・

だめな自分を知ってあきらめること。
よくしようとするからつらいんだよ。

幸せになるにはあきらめること。

そっか～そうだよね。

なんかもう疲れたし。
もうがんばるのや～めた！

自分を否定し続けてたことに気がつき、
まずは否定することを
やめようと思いました。

次にこんなでもいっか～と、

ちょっとづつ、
ちょっとづつ

自分を認めてあげていいんだと思えるようになってきました。

不思議と周りの目とか、
人からの評価なども
気にならなくなってきていました。

私は自分の価値を人の評価で決めていたんだな～
ということに
初めて気づけました。

彼に愛されなくなった私は、もう何の価値もないんだと
思ってしまってたんですね。

そんな世界にいたら、自分らしくなんていられないですよね。
嫌われないように、
いい子と思われるように、
愛されるように。

びくびく生きている感じ。

そんな人いやですよね。

それに気づけた時、やっと
HOW TO本を手放すことができました。

何かを付け足していくのはやめよう。

いまのままの自分と、
まずは向き合っていこうと
決めました。

失恋話。

失恋の痛みからなかば現実逃避のような
毎日を過ごしておりました。

あまり記憶にないですがお守りのように本を
持ち歩いては読んでいましたね。

たとえば、別れたばかりの頃は復縁をすることしか
考えられず、
そういったどちらかというと
昔からなじみのあった
HOW TO本を読んでは書いてあることを実践していました。

それなのに、うまくいかないばかりではなく、
読めば読むほど落ち込んでゆくという状態でした。

私が当時えらんでいたものは、
「あなたがこうだったから彼は浮気をしたのです。」
「あなたがこういうことを思っていたので彼は離れていったのです」
あなたがだめな女性だったので、彼は他の女のところへいったんですよ!!
と言わんばかりのものでした。

復縁したくて必死だったわたしは
じゃあここが悪かったんだから、ここを直さなきゃ!
今の私のままでは、彼に愛されることはないんだ！
ちがう新しい自分にならなければ！
ちがう自分になれば彼と復縁できるはず！
と毎日毎日今の自分じゃだめだ！と無我夢中で自分を変えることに必死でした。

ダイビングの資格を取ってみたり、
習い事に通ったり、
一人旅に出たりと
教本のような自分磨きをしておりました(笑)

しかーし!!なぜかぜんぜん楽しくならないし、復縁の気配もない。
むしろ虚しさが増えていくような・・心がつかれていたと思います。

それもそうですよね。

今だからわかることですが、
そのときの私は全力でそれまでの自分を全否定していたのです。

そして、何よりも自分を否定してることに気づいていなかったのですね。

むしろこんなに頑張ってるのに変われない私はやっぱりだめなんだと
さらに全否定しておりました・・

私、必死だったな～つらかったな～(笑)
今はそんな自分が笑えますよね。

そのままでいいんだよ、と声をかけてあげたいです。

こんな日々をすごしていたときにふと見つけた、
ある心理カウンセラーの方のブログが私に
大きな影響をあたえてくれました。

初めて読んだときはとても衝撃で、
とてもじゃないけど
受け入れられなかったです。
だって、私が今までしてきたこと全否定だったんです～・・。

つづく・・・

めざせ！心理学で復縁！

こんにちは。

今日は心のはなしにはまるまでの
私の昔のお話をしようとおもいます！

さて、

打ちひしがれた私は藁にもすがる思いで、
片っ端から心理学っぽい！？本を
読みました。

もちろん購入はアマゾンで(笑)！
こんなときでも人目を気にするらしく、
本屋では買えませんでした・・・。
チキンな私。

なぜアマゾンなのかというと・・

結婚を約束していた大好きな彼と別れたのです。
さらに原因がまさかの彼の浮気!!

もう、あのころの私は今思い返しても
やばかったですね。
あ～つらっかったなぁ～。

ということで、
そんな私の選ぶ本のタイトルを人に見られるのが
とっっても恥ずかしかったのでした。

『彼と復縁する方法』

『大好きな彼の心を取り戻す！』

のような復縁本からはじまり

宇宙の成り立ちの話から、
前世の話などのスピリチュアルなものや
瞑想やら、アーユルベータやら、

もう何にでも救いを求めていましたね・・。

もちろん有名な『引き寄せ』系のものもこれでもか!!
と言うほど読みました。

こんなに不幸なのは前世のせいかも!?
と思いいろんなものがみえるという
占い師さんのところに通ったり。

『宇宙とつながる方法』みたいな本を読んでは
実践したりしていましたね。

あとは、
トイレそうじも毎日のようにやり、、
人間も生物だからということで
光合成と言う名の日光浴もしてました(笑)

髪の毛にも怨念がやどると聞いてばっさり切ったり、
彼と居たときに着ていた服にも、持ち物にも
負のオーラがついていると聞いたら
そのときの持っていたものをほとんど捨てていましたね。

彼とは５年間お付き合いしていたので、
あのころのわたしの持ってた服もバックもアクセサリーも
ほぼ全て負のオーラをまとっていたのです。

おかげですべて買い替えという、大変なことに!!
ですが、
あのころの私は何の疑問も躊躇もなくしていましたね。

さあ、私はこれからどうやって立ち直ってゆくのでしょう・・。

はじめました。

はじめまして。

今日からブログ始めます！

突然ですが、私は心のことを勉強するのが大好きです！
いわゆる心理ばかというものですね。

そんなわたしの心のお勉強ブログ
書いていきたいとおもいます！

そもそも振り返ってみると、
昔から自己啓発本などは好きで、
よくみていましたが。。。

あるとき聞いた言葉。

『人は感情の生き物です。』

この言葉のおかげで、心ってなんだろう、
ちゃんと知りたいな～と思いました。

調べてみると・・

心理学、引き寄せ、コーチング、
スピリチュアルとか、
ヒーリング、ヒプノセラピー、
願望実現セミナー　などなど。

心に関する情報は世の中にこれでもか、というほど
あふれていました。

もともと本は大好きで、本屋さんには
週一ペースで行っては、
気になったものを購入いていました。

昔の私は心というよりも、
HOW TO本ばかり読んでいました。

好きな人に好かれる方法とか、
人気者になるには、夢を叶える方法、
モテる女になる方法、などなど。

カバーをつけないと外で読むのはちょっと
恥ずかしいような本ばっかり。

成果があるなしはおいておいて、
いろいろ知れるので、おもしろかったですね。
実際試してみて、
うまくいったり、逆効果だったり。

正直、若いころは楽しいだけで満足だったので
あまり深くかんがえることはなかったです。

新しい本を読むたびに周りの子より
なんだかリードした気になっていました。
知識が増えて大人になった気分ですね

しばらくはこんな感じでHOW TO本を
漁って読みながら楽しんでいました。

しかし、

人って、とてもつらいことや、いやなこと、
もう絶望的なときって
何かに頼りたくなるんですよね・・・。

わたしが心のことを調べ始めたのも
そんなときでした。

ただただ、こころがつらくて
生きることがつらかったときに
本を読んでるときだけは、
なんだか、穏やかになれたんですよね。

人は感情の生き物です。

ということは、感情を自分でえらべたら
生きやすくなるのかな。

まずは自分の感情を知ることから
はじめようと思ったのです。

つづく・・・